los 800 gramos

Miercoles 12
una semana de dieta y peso 109,800
aumenté 800 gramos
el domingo comi carne no permitida (con grasa)
para el lunes habia aumentado esos 800 gramos
el martes la balanza me mostro 109,500
y a la noche me comí una porcion de pizza ( a las escondidas y estaba horrible)
hoy aumente de nuevo
no me voy a pesar hasta el lunes
el viernes tengo un cumpleaños, voy a respetar la dieta
el martes que viene tengo cita con el cirujano
tengo que tener CONDUCTA