los 200

Señores y Señoras
BAJÉ 200 gramos (108,200)
lo que me pone muy bien
ya que todos los lunes me encontraba con la triste noticia de haber subido de peso
esta vez no!
a seguir esforzandome y ver si puedo subirme a esa bicicleta fija!!!!

visita

hoy vuelvo a la nutricionista que me atiende
la ultima vez que fui fue el 28 de febrero
pesé 114,400
a los seis días empecé la dieta ( y este blog)
no me pesé
yo creo que en realidad he bajado 3 o 4 kilos en tres semanas
se que es muy poco
también se que si la balanza de su consultorio pesa 800 gramos más que la mía y que si cuando me toque ir peso 500 gramos más que hoy a la mañana (comida, líquidos, etc)
ELLA IGUAL VA A ESTAR CONTENTA
y YO NO
108,400 + 1,300
109,700
va a pensar que he bajado casi 5 kilos
a mi NO me gusta perder peso tan lento

una semana

hola
hacía una semana que no pasaba por aquí
hoy me pesé más despierta y sí vi

108,400

parece que estoy en una meseta

pero me da mucha impotencia entrar en una meseta a tres semanas de haber empezado la dieta

tengo que dejar de salirme y ser más firme

Anoche lloré hasta quedarme dormida

no estoy bien

me siento muy triste

me pareció ver 108,400

pero no estoy segura
o vi eso
o estaba taaaaan dormida
no estoy segura
subo y bajo como si nada
alguien controla lo que pasa en mi cuerpo?
yo seguro que no
esta noche es noche de alcohol... no voy a tomar más que bebida de dieta
sino se van a aburrir del mismo sube y baja todas las semanas


tengo un bautizo, en 24 días
quiero que me entre un pantalón nuevo que me compre mas chico
A BAJAR UNA TALLA

empezó la carrera

ojalá llegue a los 2 dígitos

hasta la próxima

fin de semana salvaje

Que mal! que mal! que mal!

Este fin de semana se me desató la fiera hambrienta que vive en mí...
no se porqué me pasa pero tengo una compulsión por comer y comer y comer cosas con grasa, no es que tenga hambre y pueda comer una fruta....es necesidad de GRASA
Ay! que mal me pone esto
porqué no puedo ser como cualquier otra persona?
como esa gente que cuando está ansiosa se le cierra el estómago, o como esa otra gente que come pizza y su balanza se queda intacta????????????????????

peso 110,500...........

no puedo permitirme un desliz
mi cuerpo se toma revancha

que horror!

estoy muy molesta!

la balanza

Ayer deje clara la firme convicción de no pesarme hasta el LUNES
esta mañana pesé 108,800
Algo debe andar muy mal en mi cuerpo que puedo oscilar un kilo para arriba o abajo como quiera
por lo menos es extraño....
...o los gramos son en proporción con el peso, eso si seria mas normal
También estoy pensando que si no bajo los niveles de ansiedad esto se va al demonio
No puede ser que lleve bajados aprox. 4,500 kilos en una semana y no esté conforme!! Creo que no soporto estar así de gorda y por lo tanto no soporto pesar lo que peso, no pasa por bajar lo que bajo (que es genial) sino por dejar de pesar lo que peso
necesito que la balanza me muestre 2 cifras

los 800 gramos

Miercoles 12
una semana de dieta y peso 109,800
aumenté 800 gramos
el domingo comi carne no permitida (con grasa)
para el lunes habia aumentado esos 800 gramos
el martes la balanza me mostro 109,500
y a la noche me comí una porcion de pizza ( a las escondidas y estaba horrible)
hoy aumente de nuevo
no me voy a pesar hasta el lunes
el viernes tengo un cumpleaños, voy a respetar la dieta
el martes que viene tengo cita con el cirujano
tengo que tener CONDUCTA

sin mas que decir

109,000

TREINTA KILOS en cien días... un dia matemático

holas!
hoy me pesé, he bajado 300 gramos
y como tengo una ansiedad tan grande no pude evitar ponerme a sacar cuentas y a hacer "futurología" y resulta que si sigo constante en mi descenso son 3 kilos en diez días, y por tanto treinta en cien días, entonces

110,600 - 30 = 80,600

80,600- 60= 20,600

20,600/0,300= 68,66 (digamos 69)

100+69=169

es decir en 169 días debería estar pesando 60, así de simple

.... contados a partir de mañana ....el 24 de julio debería estar pesando 60 y así poder operarme

Como si fuera cierto, ja!

Ya lo se, y no es la primera dieta que hago...... por lo tanto se perfectamente que el primer mes con suerte voy a bajar en ese promedio (bajaré diez kilos aprox) haciendo la dieta a la perfección, y después, se baja menos

se supone que le primer mes se baja el 8%, y despues el 5%

entonces:

supongamos que el dia 1 de la dieta (miercoles que NO me pesé) pesaba 112,500

8% de 112,500 = 9 (primer mes)
112,5 - 9= 103,500

5% de 103,500= 5,175 (pongamos 5,100)
103,500 - 5,100= 98,400

5% de 98,400= 4,920 (pongamos 4,900)
98,400- 4,900= 93,500

5% de 93,500= 4,675 (pongamos 4,600)
93,500-4,600= 88,900

5% de 88,900= 4,445 (pongamos 4,400)
88,900 - 4,400= 84,500

5% de 84,500= 4,225 (pongamos 4,200)
84,500- 4,200= 80,300

...ES DECIR, NECESITO SEIS MESES PARA PERDER 30 KILOS...

y los otros 20,300....

no es la misma cuanta que con el resto...

a ver

5% = 4,015 (4)

80,300-4= 76,300

5%= 9,815 (3,800)

76,300-3,800=

5%= 72,500

y llego a mi piso... 72 kilos , lo minimo que he llegado a pesar es 67K (porque me enfermé) pero mi piso es 72.... bajaré como 2,5 kilos en un mes (pesar 70) y luego de a 800 gramos

10,000 /0,800= 12,5
es decir UN AÑO

Pasandolo en claro:

40 kilos en 9 meses
10 kilos en un año ... son kilos DUROS...

definitivamente prefiero el sistema de los 300 gramos diarios..............


luego de este divague mental, lo único bueno que me queda que ya tengo una tabla de obletivos

al
5 de abril:103,500
5 de mayo:98,400
5 de junio:93,500
5 de julio:88,900
5 de agosto:84,500
5 de septiembre:80,300
5 de octubre:76,300
5 de noviembre:72,500
5 de diciembre: 70,000

ESPERO QUE SEA MAS RAPIDO, PERO DE TODAS MANERAS ME GUSTA EL ESQUEMA!!

jueves 6.. o el milagro de DORMIR bien

hoy si me pesé....
(antes he publicado el peso de la semana pasada porque ayer no me pesé)
y por fin!!!
peso 110,900
se que es por dormir bien
es evidente que necesito mas horas-cama que el resto de los mortales
cuando duermos poco no bajo, es así de simple
hoy me espera con cara de pocos amigos la bicicleta fija...

tengo que hacer media hora

se que voy a sufrir

es que hace mil que no hago ejercicio
tengo que hacer media hora TODOS LOS DIAS esta primer semana

me voy a pasar por los demas blog a dejar comentarios

UN POCO DE SOLIDARIDAD!

La lucha contra la obesidad es una lucha despareja.- He dicho.-

miercoles 5 de marzo

hoy es el primer dia del blog y de la dieta
y ya tengo problemas



el desayuno fue incompleto
la media mañana a cualquier hora


y me olvide de traerme el almuerzo a la oficina
que cagada
me voy a comer un yogurt o a saltearme el almuerzo (pésimo según la nutricionista)
pero es lo que me queda... no hay otra opción
he estado visitando blogs de gente que esta en el mismo camino
si averiguo como se hace los linkeo

es obvio que ya estoy ansiosa porque entre alguien a comentar
pero si busco mi pag en google no figura todavía

sniff

QUIEN SOY

hola! aqui estoy, me presento, soy Julieta
y hoy empecé una dieta
peso 114,400
quiero (y tengo que) pesar 60
Tengo 30 años
Toda mi vida desde la adolescencia he hecho dietas, he bajado, he mantenido, he subido
este peso es mi techo
ya estuve en este peso hece 8 años y bajé ..... y tristemente estoy aqui otra vez
tengo un plan alimentario diseñado por una nutricionista
soy desordenada
ansiosa
inconstante

En términos de dieta me gustaria poder tener pilas y fuerza de voluntad, pero se hace dificil
y lo peor es que no se trata de pasar hambre o no, de trata de ORDENARME

La idea es ir contando como evoluciona mi cuerpo y como evoluciona mi vida cuando bajo de peso
y por otro lado apoyarme a mi misma desde este blogg.-